סקירת מעקב שינה של Withings Aura

במשפחת עוקבי הפעילות, הWithings Auraהוא מוצר נפרד. המכשיר, שמבטיח לעזור למשתמש שלו לישון טוב יותר, אינו מולבש על פרק כף היד ואינו מצריך כל פעולה מיוחדת לביצוע מדידותיו.

ברגע שהונח על השולחן ליד המיטה שלך, הטרמינל כמעט יכול להישכח. למעשה, המכשיר אפילו מחליף את רוב החפצים שאנחנו בדרך כלל שמים ליד המיטה שלנו, כמו מנורה ושעון מעורר. בפרסומות שלה, Withings מבטיחה למדוד ולשפר את בריאות לקוחותיה, נראה בבדיקה זו כיצד ובאיזו מידה יכולה ההילה למלא את הפונקציות הללו.

התקנה וטיפול

כעשר דקות הספיקו לי להתקין את המכשירהילה. לאחר הנחת הרצועה מתחת למזרון שלי, בגובה החזה, חיבור כבל ה-USB למסוף על השולחן ליד המיטה שלי וחיבור הכל לשקע חשמל, ההגדרה הראשונית של המערכת מתבצעת מהאפליקציהWithingsדה וויטינגס,ללא כפתור פיזילא להיות נוכח על ההילה.

המגע הראשון בין המכשיר לחברו ב-iOS נעשהבאמצעות חיבור בלוטות', לאחר מכן האפליקציה מציעה לשתף את פרטי ה-WiFi שלי עם ה-Aura, מה שיאפשר לשלוט במכשיר ברגע שליאייפוןיחובר לרשת הביתית. להתחלה הראשונה הזו, אני מתבקש להמתין מספר דקות עד שהמכשיר יוריד ויתקין את התוכנה העדכנית ביותר שלו, ואז להשלמת הכיול של המזרן שלי. היצרן מבטיח כי ה-Aura כןתואם עם מזרני קפיצים, לטקס או קצף, כמו גם דגמי קצף זיכרון, וכי ניתן להניח את המכשיר מתחת למזרן או בינו לבין משטח מזרון. היוצא מן הכלל היחיד הואדגמי מיםשלא נבדקו על ידי המותג.

ל'Withingsואז מדגים אתמחוותהמאפשר לך לשלוט ישירות בהילה. ללא כפתור פיזי, המכשיר חייב להיותטפיחה או ליטוףבמקומות שונים. חצי תריסר פקדי מגע טובים מאפשרים לך להפעיל את הטרמינל, להפעיל תוכנית שינה, להפעיל או לבטל את האזעקה ולנהל את עוצמת הקול והבהירות של המכשיר. במבט ראשון מופיעות הפקודותדי אינטואיטיבי, אם כי קצת יותר מדי מכדי לשנן את כולם בבת אחת, במיוחד אם אתה רוצה להתקין במהירות את המכשיר שלך לפני שאתה זורק את עצמך לזרועותיו של מורפיאוס(או באלה של החצי השני שלו).

להירדם עם אאורה

כשהרצועה שלו מונחת מתחת למזרן, ההילה יודעת מיד מתי אתה מחליק לתחתית המיטה שלך. בניגוד לכמה צמידים מחוברים, כגוןUP de Jawbone, כך שלא תשכח לשנות את מצב המעקב כשאתה הולך לישון. אפשר גם לתכנת שעון מעורר חוזר(עם זאת מבלי שתוכל להגביל אותו לימי השבוע בלבד, לכן תצטרך לשקול לבטל אותו אם אתה מתכנן ליהנות משכיבה בסוף השבוע), מה שבכך מאפשר לעקובלישון ללא מאמץ, גם אם לא שמים לב לחפץ מספר ימים ברציפות.

עם זאת, אם אתה מתקשה להירדם, ההילה יכולה לעזור לך מאוד בזכותתוכניות שינה משוכללות למדי. לשם כך, המכשיר יפיץ אור בצבע חם(סוג של אדום-כתום)בליווי תוכנית סאונד. לְפִי שָׁעָה,ארבע אטמוספרותזמינים, אך Withings כבר הודיעה כי תוכניות חדשות יתווספו בעדכוני תוכנה עתידיים. בין האווירות הכלולות, אנו מוצאים את צליל הגלים, שירת הסירנות ושתי מנגינות רכות המושמעות על הפסנתר. כל המחזורים האלה די איטיים, ואמורים לאפשר ללב שלנו להתאים את הקצב שלו לזה של התווים, כדי להירדם כמה שיותר מהר.

לאחר בחירת התוכנית באפליקציהWithings, כל מה שאתה צריך לעשות הוא להניח את היד שלך לכמה שניות על החלק העליון של מסוף Aura כדי לשגר שוב את אותה האטמוספירה לפני שנרדם. אפשר גםלשנות את בהירות התוכנית ועוצמת הקולמהאפליקציה או על ידי ליטוף צד אחד או אחר של המסוף, מלמטה למעלה כדי להגביר את העוצמה, או מלמעלה למטה כדי להקטין אותו.

אם העיקרון של פיזור אור כשעיניים עצומות עלול להותיר ספק על הנייר, בסופו של דבר אפשר להעריך במהירות את הצבע האדמדם הנתפס דרך העפעפיים, ונרגע די מהר, שוכח מהמכשיר. היצרן מציין בנושא זה כיהמערכת משתמשת בטכנולוגיית קול ואור מתכניות מאומתות מדעיות הפועלות על שחרור מלטונין, ההורמון הטבעי משרה שינה. כך הוא מקל על המעבר לשינה ומאפשר לך לחוות התעוררות ממריצה.

לאחר מכן, אווירת האור והקול יימשכו במשך כעשרים דקות, ויפחיתו בהדרגה את עוצמתם עד שיכבו לחלוטין. מצדי, הקציתי באופן שיטתי הספק נמוך למדי לשני הפרמטרים הללו מתחילת המחזור, כשהראש שלי די קרוב למסוף.

לילה עם ההילה

חיישן Withings Aura אמור גם לספק מעקב שינה טוב יותר מרוב מתחריו,על ידי מדידת לא רק את תנועות הגוף של המשתמש, אלא גם את קצב הלב והנשימה שלו. מאז העדכון האחרון של המכשיר בתחילת דצמבר, ה-Aura עוקב גם הואהטמפרטורה והבהירות של החדרכדי לעזור לך לשפר את איכות השינה שלך על ידי קביעה אילו אלמנטים משבשים את הלילות שלך.

למרות זאת, התוצאה למרבה הצער לא עומדת בציפיות, ומתברר שמעקב שינה הואדי לא אחיד, המכשיר לא תמיד מזהה יקיצות באמצע הלילה, ולפעמים אפילו מפסיק לעקוב אם אתה מתעורר לכמה דקות בלילה(בכל זאת זה קורה לטובים ביותר). בנוסף, קורה באופן קבוע שהמערכת משיקה ניטור שינהכאשר אתה מניח חפץ מעט כבד על המיטה שלך, או חיית מחמד מחליטה לנמנם ברמת החיישן. למרבה הצער, אין אפשרות לשנות או למחוק הקלטה מהאפליקציהWithings.

המכשיר, לעומת זאת, בולט על ידי רישום הטמפרטורה ובהירות הסביבה של חדר השינה שלך לאורך כל הלילה, כדיהשוו את שני הגורמים הללו ואת איכות השינה שלכם. גם כאן לא נדרשת כל פעולה מצד המשתמש, שרק צריך להתבונן בתוצאות ולהתאים את הרגליו לפיהן.

כמו רוב מתחרותיה, גם ה-Aura מסוגלתלהבחין בשלבים השונים של השינה שלך, על מנת להעיר אותך בעדינות בזמן הנכון, וכך לאפשר לך להתחיל את היום ברגל ימין.

מתעורר עם ההילה

כפי שהוסבר לעיל, להילה יש אפוא תפקידהשכמה חכמהכדי לעזור לך להתחיל את היום בכושר טוב, הודות לשעון מעורר אינטליגנטי המחושב משלבי השינה שלך. על ידי הפעלת הפונקציההִתעוֹרְרוּתבזמן המתאים ביותר, אתה צריך להתעורר במצב טוב יותר, גם אם זה אומר להקריב כמה דקות מהלילה שלך.

קודם כל, עליך להגדיר את המועד שבו האזעקה תידלק, ואז להגדיר את משך הזמן שיש למכשיר (לפני המועד האחרון) לחלץ אותך מזרועותיו של מורפיאוס. לדוגמה, אם החלטתם להתעורר ב-7 בבוקר לכל המאוחר, באיחור מקסימלי של 30 דקות, ה-Aura יכולה להפעיל את האזעקה מ-6:30 בבוקר אם היא שופטת שהשעה מתאימה. בבוקר תפלוט ההילהאור כחול, כמו אסימולטור שחר,על ידי הגדלת עוצמת הקול של פזמון הבוקר שנבחר מראש.

הפונקציה מאפשרת לךהתעוררות במהלך שלב שינה קלה, ונראה יעיל למדי. לאחר מספר שבועות של החלפה בין יקיצות עדינות עם Aura לבין אזעקות שתוכנתו באייפון שלי, אני מבחין בהבדל די ברור ובאופן כללי מרגיש הרבה פחות עייפות כשהמשימה מופקדת על מסוף Withings, למרות העובדה שאני ישן כמה דקות נוספות מתי זהאייפוןשמעיר אותי.

שימוש בהילה על בסיס יומיומי

המכשיר מותקן על השולחן ליד המיטה שלי, מחליף בקלות מנורה קטנה ומשתלב די בקלות עם העיצוב. עם זאת, האפשרות לשנות את עוצמת האור היא מעשית למדיהיעדר כפתורים ופקודות מהאייפון הופך את השינוי לכאוב למדי. לשם כך יש ללטף את קצה המכשיר מלמעלה למטה או מלמטה למעלה ולחזור על הפעולה עד לקבלת העוצמה הרצויה. היינו מעריכים כאן אם היצרן היה מציעמד מישושבאפליקציה הנלווית, או אם לא נוכל להתאים את הדיוק של הווריאציות, כדי להיות מסוגל לעבור בקלות רבה יותר מאור חזק לאווירה מאופקת יותר. שוב, הבחירה שלא להציע שום כפתור בטרמינל היא אטרקטיבית על הנייר, אבל מתבררת כמענישה למדי בשימוש.

נוכחותו של איציאת USBבצד האחורי של ה-Aura, שנועד להטעין את הסמארטפונים שלנו במהלך הלילה, הוא מצד שני מאוד מוערך, ומאפשר לנו להסתדר בלי פס חשמל. למרות שהמחבר לא מאפשר לטעון את הסוללות של אאייפד, זה יהיה די והותר עבור רוב המשתמשים שמנצלים את הלילה כדי לשים את שלהםאייפון (ובקרוב Apple Watch שלהם)תשלום.

התפתחויות

Withings הודתה כי השקת המוצר שלה ללא ספק הייתה מוקדמת מדי, כך שפונקציות אטרקטיביות מסוימות הודגשו באתר(מלווה בכוכבית דיסקרטית), במיוחד השימוש כרמקול HiFi או הפחתת גלים אוטומטית, נעדרים במציאות מהמוצר שאנו מקבלים. עדכון שפורסם בדצמבר האחרון אכן הוסיף כמה אפשרויות שימושיות, במיוחד לגבי ניטור הטמפרטורה והבהירות של החדר, בכל זאתיכולנו לצפות ליותר ממעקב שינה שנמכר בכמעט 300 אירו (זה קצת יותר זול באמזון).

עם זאת, היצרן הבטיח הגעת אפשרויות חדשות במהלך עדכונים עתידיים, שיאפשרו למשל לתעד את הנחירות של המשתמש, לכבות את תצוגת הזמן הדיגיטלית במהלך הלילה, להשתמש ב-Aura כרמקול AirPlay או להפחית את הגלים הנפלטים על ידי המכשיר על ידי ניתוק אוטומטי של חיבורי WiFi ו-Bluetooth כאשר אתה מחבר אתאייפוןבאמצעות USB. לבסוף, תוכניות שינה והשכמה חדשות צריכות להשלים את ההיצע הנוכחי, המצומצם מאוד.