לניטור פעילויות גופניות וגובה המטרות שיש להגדיר, הApple Watchכבר משתמש במידע בסיסי כלשהו, כמו גיל המשתמש, גובהו ומשקלו, אולם בהיעדר GPS משולב, מומלץ כיול השעון כדי ליהנות מתוצאות מדויקות יותר.
שלב זה יאפשר לשעוןעקוב בצורה יעילה יותר אחר מספר הקלוריות שנשרפו, מרחקים שנסעו ומספר התנועות שבוצעובמהלך האימונים שלו. לאחר מכן ניתן לעיין בכל הנתונים הללו מהאפליקציותפְּעִילוּת
אוֹתַרגִיל
בשעון או מהסמארטפון שלך.
לִשְׁפּוֹךלְדַרֵגהבן Apple Watch, unאייפוןומיקום די גדול, בחוץ ועם קליטת GPS טובה יהיה הכרחי. הפעולה תהיה מורכבת מסשן הליכה או ריצה קצר שבמהלכו יבצעו שני המכשיריםמדידות בו זמניתעל מנת לנתח כל תנועה על ידי איסוף מידע רב ככל האפשר.
• באייפון שלך, בדוק שה-המיקום מופעלמאפליקציית ההגדרות, בתפריטיםפרטיות > שירות מיקום.
• לאחר מכן הפעלכיול תנועות ומרחקים, עדיין מאפליקציית ההגדרות, דרךפרטיות > שירותי מיקום > שירותי מערכת.
• שמור את האייפון איתך, באופן אידיאלי בסרט זרוע שסופק למטרה זו, אחרת בידך או בכיס.
• ב-Apple Watch שלך, פתח את האפליקציהתַרגִיל
ובחר באפשרותקוּרס
אוֹMarche
.
• הגדר מטרה ולחץ על הכפתורכדי להתחיל
.
• צאו לטיול או ריצו בקצב הרגיל שלכם עבורכעשרים דקות.
Apple Watch שלך אמור כעת לעקוב אחר הפעילויות שלך בצורה מדויקת יותר. לתוצאות טובות עוד יותר, אפלמוּמלָץלחזור על הפעולה על ידי שינוי קצב.
